Indice de contenido
Cómo reírse de la vida. Estamos en un mundo donde predomina lo negativo aunque teniendo muchas herramientas mentales, no tienen idea de cómo reírse de la vida. Una persona puede tener muchos problemas incluso yo los tengo pero, hay una gran diferencia entre ustedes y su humilde servidor, al menos con la mayoría.
En mi caso siempre estoy buscando la forma de reírme de lo que me pasa y cada vez lo hago más rápido, en este caso me estoy haciendo un experto y ustedes ¿Qué esperan, o piensan seguir pensativos con tonterías? Porque en realidad es eso lo que es ya que la magnitud del problema lo crea tu mente.
Siempre hay una salida y lo comprobé más cuando estuve a punto de convertirme en alcohólico, sin contar que casi celebro una ceremonia del Seppuku pero a la manera occidental. De esto ya ha pasado muchos años y solo de recordar lo tonto que fui y cómo le di vueltas a los problemas, me río.
La vida no es como uno cree
Desde luego que alguien nos enseñó a ser cómo se llega a ser y en este caso no importa porque, lo único que importa es que ¡Ya basta! de encerrarse en las preocupaciones, ahora, si ustedes piensan que yo creo que las preocupaciones no existen, eso está fuera de contexto porque ese no es el fin de esto. Las preocupaciones existen y siempre existirán pero quién lo hace en si preocupante es la misma persona.
Hay mucha gente que no se fija en lo bueno que se puede ser, ni siquiera piensan de qué posiblemente podría resultar si da un paso, en el supuesto de que se equivoque en lo que ha hecho, está bien y ¿Cuál es el problema si rectifica? ¿Cuál es el problema de aceptar que se equivocó? ¿Acaso tiene que cargar con la culpa cuando hay cosas lindas y hermosas en la vida como para que le dedique tiempo a estar amargado todo el tiempo?
Cuando alguien le pregunta ¿Cómo está, se siente bien? De pronto usted que ha estado pensando quién sabe si en cien pajaritos, reacciona y su aspecto cambia y responde «Más o MENOS» dando claro indicio que el menos está en mayúsculas, ¿Entonces? Algo está mal que tiene a esa persona en estado de espera para ponerse a deprimirse por quién sabe qué.
¿Por qué siempre se ve lo negativo de la vida?
Ver lo negativo de la vida puede ser una tendencia humana común, influenciada por diversas razones. En primer lugar, la forma en que nuestro cerebro está programado juega un papel importante.
La psicología evolutiva sugiere que prestar atención a las amenazas y los peligros era crucial para la supervivencia de nuestros antepasados. Esta «negatividad» puede manifestarse en la actualidad como un sesgo hacia lo negativo, donde nos enfocamos más en lo que podría salir mal que en lo positivo.
Además, la cultura y la sociedad en la que vivimos pueden contribuir a esta perspectiva. Muchas veces, los medios de comunicación tienden a resaltar noticias negativas, lo que puede reforzar una visión pesimista del mundo.
Esto puede hacer que las personas sientan que lo negativo es más frecuente o relevante que lo positivo. Las experiencias personales también juegan un papel significativo. Las personas que han pasado por situaciones difíciles o traumáticas pueden ser más propensas a ver el mundo a través de una lente negativa, ya que su experiencia les ha enseñado a ser cautelosos.
Además, el estrés y la ansiedad pueden nublar la percepción, haciendo que lo negativo se destaque aún más. Por último, la falta de habilidades para manejar emociones y pensamientos también puede contribuir a esta tendencia.
Algunas personas pueden no tener herramientas para desafiar sus pensamientos negativos o para enfocarse en lo positivo, lo que perpetúa un ciclo de negatividad. En este sentido, cultivar la gratitud y la conciencia puede ayudar a equilibrar la perspectiva, permitiendo a las personas reconocer tanto lo positivo como lo negativo en sus vidas.
La ignorancia es madre de errores
Lamentablemente toda persona que está en estado de espera siempre busca a otra persona para conversar de sus problemas pero, por empatía siempre lo hace con la que menos lo debe hacer, ¿Por qué? Pues porque siempre se arriman con alguien que tienen los mismos problemas o por lo menos tienden a ser sufridores, por lo tanto lo único que hacen es tener un paño de lágrimas ya que la solución no la van a encontrar.
Ahora, ¿Cómo reírse de la vida? En realidad no es cosa del otro mundo aunque para muchos se haga difícil y para unos cuantos sea totalmente imposible. ¿Me creerían si les digo que hay gente que ni siquiera creen que se puede uno reír de la vida? Sí y esas personas son las que pertenecen al selecto grupo de amargados que les encanta ir por la vida sufriendo y hacer sufrir a los demás.
Claro que no es culpa de ellos si no de los que se le acercan aunque saben lo que son, posiblemente las personas que buscan ayuda se acercan a esas personas, porque ellas tienen una cara o la ponen como que tienen la fórmula para el sufrimiento, pero solo es hasta que tú le cuentes lo que te pasa, es como una droga para ellos.
Las personas que buscan a otras para descargar energía negativa
Las personas que buscan a alguien para descargar su malestar suelen estar lidiando con emociones que no pueden manejar por sí mismas. En lugar de procesar esas emociones de manera interna o saludable, las proyectan sobre otros.
Esta conducta puede tener varios motivos, como una falta de herramientas para gestionar sus emociones, una necesidad de validación o incluso la búsqueda de alivio inmediato. Quienes reciben esta descarga emocional suelen experimentar una carga considerable, pues además de lidiar con sus propios problemas, se ven obligados a absorber el malestar ajeno.
Este comportamiento puede crear dinámicas muy desequilibradas en las relaciones. La persona que descarga sus emociones puede no ser consciente del daño que está causando, o simplemente no preocuparse por cómo esto afecta a los demás.
La constante exposición a este tipo de conductas puede generar estrés, frustración o desgaste emocional en quienes reciben esa carga. En algunos casos, estas interacciones se pueden volver tóxicas, pues una persona se acostumbra a «usar» a otra como recipiente de sus frustraciones.
A veces, esto es parte de una dinámica de poder, donde una persona, consciente o inconscientemente, utiliza a otra como una vía para liberar su malestar, sin considerar las consecuencias.
Este patrón no solo afecta las relaciones interpersonales, sino que también puede evitar que la persona que descarga sus emociones aprenda a gestionarlas de forma adecuada.
¿Cómo saber quien descarga energía negativa?
Para detectar a personas que solo descargan energía negativa, es importante observar cómo te sientes después de interactuar con ellas. Si te dejan con una sensación de agotamiento emocional o pesimismo, es una señal clara.
Estas personas suelen quejarse constantemente de su vida, enfocándose siempre en los aspectos negativos sin intentar buscar soluciones. Además, tienden a hablar solo de sus problemas, sin prestar atención a lo que los demás puedan estar atravesando, lo que genera una falta de reciprocidad emocional.
Otra característica es su tendencia a verse como víctimas de las circunstancias. No asumen la responsabilidad de su malestar y culpan a factores externos por lo que les sucede. También suelen estar envueltas en conflictos o situaciones de drama, lo que añade más tensión a las interacciones. Finalmente, aunque reciban ayuda o consejo, no muestran interés por cambiar su actitud o circunstancias, y vuelven con los mismos problemas repetidamente.
¿Qué hacer en este caso?
Algo práctico, por decir si tu problema es porque tu vecino, compañero de trabajo, amigo, novio o lo que sea te ha dicho algo que para ti es un poco fuera de lugar, por tal te has sentido mal con ganas hasta de matarlo, ¿Qué se puede hacer aparte de ahorcarlo lentamente y ver cómo los ojos se le van saliendo todos enrojecidos?
Simple, usted tiene que jugar con su potencial de visualización porque si es posible de que lo vea en tiempo real, es decir en persona, es excelente porque puede hacer cambios de imagen. Suponiendo que este señor o señora le dijo «Oye..%&$%% y por tal eres…%&$%» o algo parecido por lo tanto, usted lo tiene presente porque se ha sentido muy mal.
Lo que tiene que hacer primeramente es verlo en su mente como el recuerdo de lo que le dijo con imagen y todo pero, en el momento que esa persona empieza a decirle usted hace un cambio de imagen, ¿De qué forma? Pues hace que en el momento que esté hablando se le empieza a caer los mocos o fluidos de la nariz.
Desde luego que la persona no se da cuenta de lo que le está pasando aunque los fluidos le estén pasando a la boca. Haga la prueba y verá cómo cambia su estado de ánimo incluso deja de tenerle coraje porque sabe que es patético. De esta forma es que yo no me deprimo tan fácilmente porque siempre le encuentro algo diferente a lo que pasó, lo divertido de esto es cómo reírse de la vida.