Del amor al abandono cómo manejar la sensación de pérdida y soledad

Del amor al abandono cómo manejar la sensación de pérdida y soledad. Los sentimientos de una persona afectada por el abandono de su pareja pueden ser difíciles de comprender y manejar. La traición y el engaño pueden generar dolor, tristeza y una sensación de pérdida que puede ser difícil de superar.

En particular, cuando la persona ha sido llevada a creer que su pareja era su gran amor, el abandono puede resultar devastador. La sensación de abandono puede ser especialmente intensa cuando la relación era larga y la pareja había compartido muchos momentos significativos.

En estos casos, la ruptura puede hacer que la persona se sienta como si hubiera perdido una parte importante de su vida, como si hubiera sido arrancada de su identidad. Además, el abandono puede hacer que la persona se sienta traicionada y desconfiada hacia las relaciones futuras. Puede ser difícil confiar en alguien de nuevo después de haber sido engañado de manera tan dolorosa.

Es común que la persona afectada experimente una sensación de confusión, preguntándose cómo pudo haber sido engañada de esa manera y si alguna vez realmente conoció a su pareja. La persona puede sentirse avergonzada o humillada por haber creído en algo que resultó ser falso.

Del amor al aislamiento y soledad

El abandono también puede provocar una sensación de aislamiento y soledad. La persona puede sentir que nadie más puede entender su dolor o que nadie más se preocupa por su bienestar.

Es importante para la persona afectada tener un sistema de apoyo sólido, ya sea de amigos, familiares o un terapeuta. Otro sentimiento común en la persona afectada por el abandono es la ira y la sensación de que la pareja le debe una explicación o una disculpa.

Es importante que la persona aprenda a canalizar esta ira de una manera saludable, como a través de la terapia, la meditación o el ejercicio físico. Por último, la persona afectada puede experimentar una sensación de pérdida de control sobre su vida y su futuro.

La relación puede haber sido vista como una fuente de estabilidad y seguridad, y ahora se siente como si todo hubiera sido arrojado al aire. Es importante que la persona recupere el control de su vida y busque nuevas oportunidades y experiencias.

En resumen, el abandono por parte de una pareja que se creía el gran amor puede ser una experiencia extremadamente dolorosa y difícil de superar. Los sentimientos de pérdida, traición, confusión, aislamiento y pérdida de control pueden ser abrumadores.

Es importante que la persona afectada busque apoyo emocional y aprenda a canalizar sus sentimientos de una manera saludable. Con el tiempo y la paciencia, es posible superar esta experiencia dolorosa y seguir adelante con una vida plena y feliz.

Después del shock inicial, es normal que la persona se sienta triste y confundida, se pregunte por qué sucedió y si había algo que podría haber hecho para evitarlo.

Del amor al resentimiento por la traición

Puede sentirse traicionada y enojada, y es importante permitirse experimentar y procesar estas emociones en lugar de reprimirlas o negarlas.En muchos casos, la persona puede sentir que ha perdido su identidad y propósito, especialmente si había invertido mucho tiempo y esfuerzo en la relación.

Es posible que se sienta sola y sin rumbo, sin saber qué hacer con su vida sin su pareja. También es común que sienta una falta de confianza y una disminución en su autoestima. En algunos casos, la persona puede luchar con la ansiedad, la depresión o el insomnio, y puede necesitar ayuda profesional para superar estos desafíos.

También puede haber un sentimiento de vergüenza o culpa, como si hubiera fallado en la relación o no fuera lo suficientemente buena para su pareja.
A medida que la persona comienza a procesar y sanar de la experiencia, puede experimentar una variedad de emociones.

Puede sentir un sentido de liberación y libertad ahora que la relación ha terminado, o puede sentirse emocionada por las nuevas oportunidades que se le presentan. También puede haber un sentimiento de renovada autoestima y confianza a medida que se da cuenta de que puede sobrevivir y prosperar sin su ex pareja.

En general, es importante que la persona se permita sentir y procesar sus emociones después del abandono, y buscar ayuda profesional si es necesario. Con el tiempo, la persona puede sanar y superar la experiencia, y estar lista para una relación más saludable y significativa en el futuro.

Además, es importante que la persona comprenda que sus sentimientos son válidos y que está bien sentirse triste, enojado, confundido y traicionado. Es normal experimentar una variedad de emociones después de ser abandonado por alguien que pensaba que era su gran amor.

Para salir de esto paz interna

Para sanar y superar este dolor, es esencial que la persona se permita sentir estas emociones y procesarlas de manera saludable. Esto puede incluir hablar con amigos o un terapeuta, escribir en un diario o practicar técnicas de meditación y mindfulness para ayudar a calmar la mente y el cuerpo.

En lo que se refiere a terapias, se puede entender algo de psicología, pero me voy mas para una alterna y otra no tanto pero es muy efectiva. Esto es el uso de la herramienta de Ho’ oponopono como también la Programación Neuro-Lingüista que las dos son rápidas y muy efectivas, pero si quiere velocidad, P.N.L.

Si opta por Ho’ oponopono lo puede aplicar reconociendo cuál es el problema, una vez que identifique, arma una oración ejemplo: Si soy Roberto y me enamoré de una mujer que aparentaba que iba a ser el amor que nunca tuve pero que ella si lo era. Ahora de un momento a otro, se aleja y no da pie para solucionar, el tiempo pasa y no sé que hay ni que pasa pero si sé que no volverá y eso me está matando.

Ho’ oponopono lo que hará es eliminar ese sentimiento de dolor y para que lo haga se crea una oración como “Lo siento, perdóname por lo que está en mí, que hace que me duela el abandono de fulana, te amo gracias”, lo repite 3 veces y olvida, solo vuelve a repetir si siente el mismo síntoma.

Las mejores opciones

Si opta por P. N. L. es más rápido pero debe ser aplicado por un experto en el tema. Si tiene alguna pregunta me puede consultar en mi cuenta de facebook por el chat o una vídeo llamada.

Ahora también es importante que la persona aprenda a perdonarse a sí misma y al otro por lo que ha sucedido. El perdón no significa olvidar lo que ha sucedido o justificar el comportamiento de la otra persona, sino dejar de cargar con el peso emocional del pasado y permitirse avanzar hacia un futuro más brillante.

En última instancia, la superación del abandono de una pareja que te hizo creer que era tu gran amor puede ser un proceso doloroso, pero es posible sanar y avanzar.

Al tomarse el tiempo para cuidar de sí mismo y procesar sus emociones de manera saludable, la persona puede comenzar a reconstruir su vida y encontrar amor y felicidad nuevamente en el futuro.

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