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Frases que cambiará tu vida con Ho’ oponopono. Como muchos ya sabrán que Ho’ oponopono quiere decir «enmendar un error», o como algunos dicen que solo es una forma de vida, para corregir errores, de cualquier forma que lo vean es una forma de vivir de la mejor manera, para poder llegar a un estatus de felicidad.
Desde luego que no es tan fácil como se lo plantea, por eso es que debemos recurrir a las herramientas, las cuales nos ayudarán para que nuestro interior espiritual, logre sentir la paz que tanto anhela, para eso tomamos como una ayuda las mejores frases de Ho’ oponopono.
Debemos entender que no necesariamente debe ser exactamente como se te dice que lo hagas, puesto que todo depende de tu yo interior que se sienta bien con la frase, al menos en mi caso, hay frases que para muchos pueden ser excelentes pero para mí no servían.
Frases que cambiará
Lamentablemente hay un yo interno que es el que lucha con esos cambios, que no es porque no quiere, lo que pasa es que tiene miedo al cambio y por eso, es necesario, darle una especie de miga de pan, para que entre en el proceso de cambio y ni siquiera se habrá dado cuenta.
Esto pasa porque entra confiado en que todo sigue igual y para eso, empezamos con las frases gatillo, las cuales fueron modificadas por un experto en marketing, estas son: «Lo siento, perdóname, te amo, gracias», al parecer inocentes, pero su yo interno que no quiere el cambio, las recibirá porque algo dentro de sí reacciona.
Una vez que entró en el mundo del Ho’ oponopono, puede utilizar otras frases que las dirá igual que un mantra, pero no lo es, que al comienzo puede que lo haga de mala gana, incluso puede que las cosas le salgan peor, pero si sigue insistiendo se dará cuenta que todo empieza a tener otro color.
Frases que cambiará la alternativa de Ho oponopono
Recuerde que no todo es para todo aunque usted puede hacer un cambio, si su parte espiritual, el que todos tenemos solo que muchos lo tienen como detenido, le dice que lo haga puesto que hay palabras, que en su país sea entendida de otra forma, o sentir diferente.
Esta frase: «Divinidad, limpia en mi todo lo que está contribuyendo a que aparezca este problema», por lo general, se lo usa cuando es personal pero si no funciona, puede hacerle un pequeño cambio como: «Divinidad, limpia lo que está en mi ser, para que mi entorno esté lleno de paz».
Esta frase se la usa en especial cuando está pasando necesidades económicas, estrés por lo cual aparece enfermedades, problemas con personas aunque usted los haya originado, en total, todo lo que tenga que ver que entra su persona y su familia.
La frase para aceptar la responsabilidad
La frase: «Gracias por venir a recordarme lo que pasó, gracias te amo ya que me das la oportunidad, para soltarte y dejar que te vayas, gracias te amo». Esto se repite en los momentos en que aparece en tu memoria, un recuerdo de algo que te pasó, repite por 3 veces y verás el cambio.
Si has tenido un problema con alguien que aprecias, o tienes amistad que no puedes alejarte puesto que viven en el mismo barrio, o trabajan en la misma empresa, puedes aplicar esta frase: «Lo siento perdóname por lo que está en mi, que ha hecho que pase este problema».
Aunque esta frase es la principal que se usa, puede que en ciertos momentos no funcione, como mencioné, hay casos en que el inconsciente como que no se convence de hacerlo, por tal hace un pequeño cambio tales como: «Si mis actos creó en ti resentimientos y odio hacia mí, lo siento. perdóname. te amo. gracias».
Recuerden que esto no tiene que ver que deben ir hacia esa persona, solo dejen que las cosas tomen su rumbo, al menos deben decir esta frase sea la principal o la mencionada recientemente, pero de una forma en paz, nunca con nervios alterados, por eso antes de repetirlas, respire profundamente unas cuantas veces.
La frase poderosa que encierra todo
Es la que se conoce como principal, solo que está estructurada de una forma simple, ya que solo debe poner el sentido común de la persona, que quiere la solución, por tal, lo que debe hacer es complementar lo que sería la base de la solución.
Como ejemplo sería: «Lo siento, perdóname por lo que está en mí …. (Aquí lo que está sintiendo) Ejemplo: si fuera el caso que los celos me matan, la frase completa sería: «Lo siento, perdóname por lo que está en mí, que hace que sienta tanto celos si lo que quiero es solo amar, te amo, gracias».
Con esto que la repita 3 veces seguidas, verá el cambio, pero en el caso que no lo sintiera, es que algo hizo mal o la frase de complemento no es la adecuada. Solo debe practicar con cosas pequeñas, o sea, sentimientos pequeños y si después siente que algo cambió, solo debe repetir las misma dosis.
Hay otras palabras gatillo como también otras frases, pero eso depende de cada quien, ya que no todo es para todos porque usted como persona debe sentir que esa palabra o frase se identifica con su ser, al menos así lo comprendí y funciona.
Krishnamurti la responsabilidad
Según Jiddu Krishnamurti, aceptar la responsabilidad es un proceso profundo y consciente que va más allá de simplemente reconocer errores o asumir deberes. Para Krishnamurti, aceptar la responsabilidad implica:
Antes de aceptar la responsabilidad, uno debe conocerse a sí mismo y observar sus propias acciones, pensamientos y sentimientos. Esto incluye entender cómo nuestras propias creencias y condicionamientos afectan nuestras decisiones y comportamientos.
Aceptar la responsabilidad implica estar plenamente consciente de cómo nuestras acciones impactan a los demás y al entorno. No se trata solo de una responsabilidad hacia uno mismo, sino también hacia los demás y la sociedad en general.
Krishnamurti enfatiza que aceptar la responsabilidad no debe venir acompañado de culpa o de justificar nuestras acciones. La culpa y la justificación son formas de evitar enfrentar la verdad de nuestras acciones y sus consecuencias.
Implica un cambio interno profundo en el entendimiento y la actitud. No es suficiente con hacer cambios superficiales; debe haber una transformación en la manera en que percibimos y actuamos en el mundo.
La verdadera aceptación de la responsabilidad también conlleva actuar con libertad, sin estar atados a normas externas o presiones sociales. Esto significa actuar de manera auténtica y consciente, basado en un entendimiento profundo de uno mismo y de la situación.
En resumen
Para Krishnamurti, aceptar la responsabilidad es un acto de conciencia y transformación personal que implica un profundo entendimiento de uno mismo y de cómo nuestras acciones afectan al mundo.
El estoicismo la responsabilidad
En el estoicismo, aceptar la responsabilidad está estrechamente relacionado con la idea de controlar lo que está dentro de nuestro poder y aceptar lo que está fuera de él. Para los estoicos, aceptar la responsabilidad implica:
Los estoicos creen que debemos enfocarnos en lo que podemos controlar (nuestros propios pensamientos, actitudes y acciones) y aceptar con serenidad lo que no podemos controlar (los eventos externos y las acciones de otras personas).
Aceptar la responsabilidad significa asumir la plena responsabilidad de nuestras propias acciones y decisiones. Esto incluye reconocer que nuestras respuestas y actitudes frente a las situaciones son nuestras elecciones.
Aunque los estoicos aceptan la responsabilidad de sus acciones, no se enfocan en la culpa o el arrepentimiento. En lugar de eso, se centran en aprender de sus errores y mejorar sus comportamientos futuros.
Para los estoicos, la verdadera responsabilidad está en actuar con virtud, es decir, actuar con justicia, coraje, sabiduría y templanza. Aceptar la responsabilidad implica vivir de acuerdo con estos principios, independientemente de los resultados externos.
Aceptar la responsabilidad también está relacionado con mantener la tranquilidad interior frente a las adversidades. Los estoicos buscan mantener su paz interior y su equilibrio emocional al aceptar lo que no pueden cambiar y concentrarse en su propia conducta y actitud.
En resumen
Para el estoicismo, aceptar la responsabilidad es una cuestión de enfoque en lo que está bajo nuestro control y actuar con virtud, mientras se acepta con ecuanimidad lo que no podemos controlar.
La responsabilidad puede ser una parte fundamental de la paz, tanto en el sentido personal como en el colectivo. Aquí hay algunas formas en que la responsabilidad contribuye a la paz:
Asumir la responsabilidad de nuestras acciones y decisiones puede llevar a una mayor paz interior. Al reconocer y aceptar nuestra parte en las situaciones que enfrentamos, podemos liberarnos de la culpa y la autojustificación, lo que contribuye a un estado de tranquilidad y autocontrol.
En las relaciones interpersonales, aceptar la responsabilidad por nuestras acciones y errores puede ayudar a resolver conflictos y malentendidos. Al asumir nuestra parte en las disputas y trabajar para rectificar lo que está dentro de nuestro poder, fomentamos una mayor armonía y paz en nuestras relaciones.
A nivel colectivo, cuando las personas asumen la responsabilidad de sus roles en la sociedad y actúan con integridad, esto contribuye a la construcción de comunidades más justas y pacíficas. La responsabilidad en el ámbito social implica contribuir positivamente al bienestar común y trabajar para mejorar las condiciones de vida para todos.
Asumir la responsabilidad también significa tomar control sobre nuestra propia vida y acciones. Este sentido de control personal puede proporcionar una sensación de empoderamiento y estabilidad, lo que contribuye a una mayor paz mental y emocional.
Enfoque en Soluciones
Al aceptar la responsabilidad, nos enfocamos en encontrar soluciones y hacer cambios constructivos en lugar de quedarnos atrapados en la victimización o la negación. Este enfoque proactivo puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una mayor paz en nuestra vida.
En resumen, la responsabilidad y la paz están interconectadas. La responsabilidad ayuda a crear una base sólida para la paz interior y exterior al promover la autoaceptación, la resolución constructiva de conflictos, y la contribución positiva al bienestar general.
