Ho’oponopono el ego y el yo superior un mal que puede evitar. El Yo superior el malvado que hace que tu vida sea problemática. Ho’oponopono está para que eso cambie. En medio de los desafíos diarios, cuando parece difícil identificar las causas de los problemas, es probable que el Yo Superior esté involucrado.
En este contexto, el inconsciente juega un papel crucial, ya que posee las «llaves» de las emociones negativas. Como siempre he afirmado, el inconsciente puede ser dominado eliminando los recuerdos negativos.
Sin embargo, conectarse positivamente con el Yo Superior es una vía efectiva, especialmente porque muchos de estos recuerdos se originan en la infancia. Ahora bien, ¿Cómo logramos conectarnos con el Yo Superior?
Ho’oponopono el ego y el yo superior
Antes que nada, es fundamental comprender que el Yo Superior responde a lo que se le ofrece, aprendiendo a través de los sentimientos del inconsciente y sus recuerdos. Estos recuerdos generan actitudes, que a menudo tienden a ser negativas.
Cuando el individuo reacciona con actitudes negativas, creyendo que está en lo correcto, es probable que sea rechazado por aquellos que perciben que está equivocado. En esta dinámica, el Yo Superior es quien responde.
Para conectarnos con el Yo Superior, es esencial eliminar los recuerdos o memorias que generan actitudes negativas. Si se pregunta cómo identificar estos recuerdos, observe si, en sus acciones personales, los demás no están de acuerdo, lo miran con desaprobación o indiferencia por lo que ha hecho.
En ausencia de un rechazo directo, este puede ser el primer indicio de qué recuerdo o acción merece ser considerado para la eliminación. Reflexione sobre la pregunta clave: ¿Qué hice?
Cómo Conectarse con el Yo Superior para una Vida Plena usando Ho’oponopono
Cuando enfrentas problemas y no encuentras las causas subyacentes, es probable que tu Yo Superior esté involucrado. En este contexto, el inconsciente desempeña un papel crucial al ser el custodio de las llaves de las emociones negativas.
Como he mencionado antes, el inconsciente puede ser controlado eliminando los recuerdos negativos, pero conectar positivamente con tu Yo Superior es una estrategia aún más efectiva. Muchos de estos recuerdos tienen sus raíces en la infancia.
Es vital no poner tus sentimientos en primer plano, ya que esto podría llevarte a desentenderte o incluso a reírte de experiencias negativas pasadas. En su lugar, enfócate en detectar el origen de tus problemas y di: «Lo siento, perdóname por lo que está en mí, que creó esta situación negativa en mi vida, gracias, te amo».
En la parte donde mencionas «qué creó…», especifica la situación en tu caso. Aunque en ocasiones no es necesario explicar las razones, generalmente es beneficioso hacerlo. Elimina, al menos lo más relevante, antes de intentar conectarte con tu Yo Superior.
Algunos pueden percibir al Yo Superior como algo grandioso y benevolente en Ho’oponopono, pero es comprensible ya que desconocen la profundidad de este proceso. El Yo Superior puede ser el impulsor de creencias falsas debido al miedo a la pérdida.
La meditación
Al conectarte, háblale a tu Yo Superior, expresándole que sus acciones son negativas para tu bienestar. La meditación es la mejor manera de establecer contacto, pero si no es posible, busca un lugar tranquilo, siéntate cómodamente, cierra los ojos, respira profundamente unas 4 veces, relájate y, cuando sientas que tu respiración ha alcanzado su mínimo, comunícate con tu Yo Superior.
Cuéntale lo que está sucediendo en tu vida, explícale lo que no te resulta agradable y pídele que traiga paz, incluso si el tiempo te ha dicho lo contrario, ya que esto te permitirá avanzar.
Cada persona tiene su propia forma de expresar sus asuntos personales, por lo que solo ellas sabrán cómo hacerlo. ¿Cómo sabes si tu Yo Superior te ha escuchado? Notarás que tus reacciones disminuirán en intensidad; si solías reaccionar con gritos, ahora lo harás menos.
Esto se debe a que tu conciencia, que vive el día a día, está priorizando la conversación que has tenido con tu Yo Superior. Con el tiempo, tu mente aprenderá de estos actos y eventualmente los realizará de manera automática.
Cómo el Yo Superior Influye en Nuestras Acciones y el Papel de Ho’oponopono
Con frecuencia, nos comportamos de manera que no nos damos cuenta de que estamos actuando mal. En nuestro mundo mental, nos percibimos como creemos que debemos ser, incluso si notamos que algo en nuestro entorno afecta a quienes nos rodean, generando malestar o la percepción de que algo no está bien en nuestras acciones.
Algunos pueden argumentar que muchas acciones son involuntarias, pero lamentablemente, no existe el concepto de «sin querer». Cada acto está dirigido por el inconsciente, alimentado por el Superyó, también conocido como el ego.
El Superyó es responsable de hacer que una persona se sienta humillada, aplastada o herida, generando odio, rencor y frustración. Todo esto surge como una respuesta a afrentas personales y sentimientos heridos.
Así, cuando alguien realiza algo «sin querer», su Yo Superior interior ha reclamado derechos de desquite o está estableciendo precedentes. Es crucial comprender que practicar la humildad no implica perder derechos ni fronteras personales, ya que todo esto solo existe en la mente.
Aclarando que esto no incluye agresiones físicas, ya que nadie debería permitir el maltrato sabiendo que afecta su salud física y mental. El Yo Superior es capaz de complicar la vida de alguien, aunque no lo haga con malas intenciones, simplemente lo hace porque cree que es lo correcto.
Pero, ¿quién le dice que eso es así? La respuesta radica en el pasado, los recuerdos o memorias, y es aquí donde Ho’oponopono puede ser útil. Al practicar Ho’oponopono, se busca que el Superyó descienda de su posición elevada y se establezca en un punto central, donde reaccione con madurez y conciencia en lugar de humillación.
Si deseas un cambio de vida haz otra cosa
En última instancia, si el contacto con el Yo Superior no le resulta adecuado y desea un cambio en su vida, puede explorar el camino más largo a través del conocimiento. Sin embargo, este enfoque está reservado para aquellos que están preparados, y aunque puede ser desafiante, el camino seguirá allí, esperando a ser tomado.
El «Yo superior» es común en diversas tradiciones espirituales y filosóficas. Se refiere a una parte de la conciencia humana que está más allá del ego o la mente consciente ordinaria.
Se cree que el «Yo superior» es una parte más elevada y conectada con la sabiduría universal, la intuición y la compasión. Este término se utiliza en diferentes contextos, como en la psicología transpersonal, la filosofía oriental, el chamanismo y la espiritualidad occidental.
En la psicología, especialmente en la psicología transpersonal, el «Yo superior» se considera como una dimensión de la mente que trasciende la identidad individual y está vinculada con la totalidad de la existencia.
En resumen, el «Yo superior» es visto como una parte de la conciencia humana que trasciende los límites del ego y está conectada con aspectos más profundos de la experiencia humana y la realidad.
Ho’oponopono el ego y el yo superior un mal que puede evitar
Muchas personas buscan desarrollar una conexión más fuerte con su «Yo superior» a través de prácticas como la meditación, la introspección y el crecimiento espiritual para encontrar un mayor sentido de propósito y plenitud en la vida.
El «Yo superior» y el ego son conceptos diferentes en la psicología y la espiritualidad. En psicología, el ego se refiere a la parte de la mente que se identifica con el individuo, su personalidad, sus pensamientos, emociones y percepciones.
Es la parte de la mente que experimenta la realidad desde una perspectiva individual y separada. El ego está influenciado por factores como el condicionamiento social, las experiencias personales y las expectativas culturales.
Puede ser responsable de la sensación de separación, el deseo de reconocimiento, la comparación con otros y la resistencia al cambio. Por otro lado, el «Yo superior» es un concepto espiritual que se refiere a una dimensión más elevada de la conciencia que trasciende el ego.
Se cree que el «Yo superior» está conectado con la sabiduría universal, la compasión y la intuición. Es la parte de la conciencia que está más allá de la identificación con el individuo y se experimenta como una conexión con algo más grande que uno mismo.
Desarrollar una conexión con el «Yo superior» implica trascender el ego y experimentar la unidad con el universo o con una realidad más profunda y significativa. Mientras que el ego se refiere a la identidad individual y a la mente consciente ordinaria, el «Yo superior» se refiere a una dimensión más elevada de la conciencia que trasciende el ego y está conectada con la totalidad de la existencia.