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La importancia de nuestros pensamientos. En el tiempo que tengo atendiendo personas me he encontrado que en la gran mayoría, ni siquiera saben de la importancia de nuestros pensamientos, bueno no voy a negar que cuando era más joven pensaba lo mismo, es más cuando me hablaban sobre el tema pensaba que era cuento lo que me decían.
Las cosas cambiaron cuando empecé haciéndome preguntas que desde luego no sabía las respuestas, la verdad de cómo llegué a este tema pues fue por pura casualidad ya que investigaba otro tema y di con este sobre la importancia de nuestros pensamientos. En los inicios me pareció ridículo lo que leía sobre el tema.
Para mi sorpresa mis pensamientos si tenían que ver con lo que me estaba pasando, claro que en esos momentos no había la información que hay ahora con el Internet, pero igual empecé con mi aprendizaje y mientras más estudiaba aunque sigo estudiando, me daba cuenta que tenía mucho que ver con nuestras pérdidas físicas.
Al decir pérdidas físicas me refiero que el cuerpo se hace débil cuando sus pensamientos están dedicados a cualquier cosa que no tenga que ver con optimismo, es decir, cuando se dedica a estar pensando sólo en lo malo que le puede tratar la vida, incluso las cosas pequeñas que le llegan a suceder las convierte en grande.
La importancia de nuestros pensamientos
Todos sus pensamientos llegan a tener un patrón de funcionamiento negativo que hace que cualquier persona, se dé cuenta de lo que hace o la actitud que tiene pero usted es el único que no se da cuenta o no quiere admitir, porque el pensamiento que se le viene en ese momento siempre será de que está bien y que los otros están equivocados.
La importancia de nuestros pensamientos es tal que sólo es cuestión de cambiar el patrón y sus pensamientos cambian, es decir, que si usted cogió la costumbre de ver a un día fresco y sin sol al cual lo etiqueta de un día malo, feo y por último frio y triste, pues al cambiar el patrón de pensamiento dirá, «Pero que fresco está el día, sin un sol quemador y agobiante, así si se puede estar tranquilo sin el molestoso sudor».
Pienso que hay una notoria diferencia entre la una forma de decir las cosas con la otra, ahora, ¿Cuál es el patrón que hace la diferencia? Simple, solo es la forma de ver o sentir el entorno. Si usted se pone en un punto neutral su comunicación en relación a cómo está el día será nada, si será nada porque no le interesa es más si le insisten que diga algo será lo que ha escuchado.
Cómo punto de referencia cogerá el que mayor fuerza tuvo en la conversa con los demás, es decir, si hay cuatro personas y dos dicen que está malo el día y uno dice lo contrario, hay la posibilidad de que el cuarto hombre que en este caso es el indiferente diga lo que los dos dijeron.
¿Qué origina buenos pensamientos?
En este caso será lo malo que está el día pero con una pequeña variante la cual es que lo dirá sin ningún sentido de importancia. Los pensamientos son pieza clave en sus éxitos y triunfos porque depende mucho de cómo vemos el entorno, por lo tanto tomen mucha atención a la importancia de nuestros pensamientos.
Los buenos pensamientos, esos que nos inspiran a actuar de manera positiva y que nos brindan una visión optimista de la vida, tienen orígenes diversos. Pueden surgir de nuestras experiencias, de las personas que nos rodean, de los valores que hemos aprendido y de nuestro entorno.
Los pensamientos positivos se relacionan con un estado mental en el que la persona se enfoca en las oportunidades, en las soluciones y en los aspectos favorables de cada situación. Pero estos pensamientos no se limitan a ser producto de circunstancias externas, sino que también pueden ser cultivados internamente mediante el esfuerzo consciente de ver las cosas desde una perspectiva diferente y más constructiva.
Para muchas personas, los buenos pensamientos también se originan en el contacto con las emociones positivas. Cuando alguien experimenta sentimientos de gratitud, amor, esperanza o compasión, su mente tiende a enfocarse en ideas y perspectivas más amables y generosas.
Esto se debe a que las emociones positivas tienen la capacidad de ampliar nuestra percepción, permitiéndonos ver el panorama completo y encontrar un sentido de conexión con los demás y con el mundo en general.
En cambio, las emociones negativas suelen encerrar nuestra mente en pensamientos limitantes, donde solo percibimos lo que parece amenazante o problemático. Así, el cultivo de emociones positivas puede ser una fuente fundamental de buenos pensamientos.
Los pensamientos positivos
Otro factor importante en la generación de pensamientos positivos es la autoconfianza. Cuando una persona confía en sí misma, suele tener una perspectiva optimista y se enfoca en sus fortalezas, en lugar de centrarse en sus debilidades.
Esto no significa ignorar las dificultades, sino enfrentarlas con una mentalidad de crecimiento. La autoconfianza permite que una persona vea los retos como oportunidades de aprendizaje y no como barreras imposibles de superar.
Por lo tanto, desarrollar una buena relación con uno mismo, aceptando y valorando las propias capacidades, es esencial para cultivar pensamientos positivos. El entorno en el que vivimos y las personas con las que interactuamos también juegan un papel crucial en el origen de nuestros pensamientos.
Cuando una persona está rodeada de individuos optimistas, inspiradores y solidarios, es más probable que adopte una mentalidad similar. El ambiente influye profundamente en la forma en que percibimos la realidad.
Un entorno negativo, en cambio, puede afectar la manera en que pensamos y sentimos, generando pensamientos de desánimo o pesimismo. Por ello, rodearse de personas que promuevan una visión constructiva y que ofrezcan apoyo emocional contribuye significativamente a tener una mente llena de buenos pensamientos.
Ahora bien, los pensamientos, ya sean buenos o malos, no son inofensivos ni carecen de impacto. Aunque muchas veces consideramos que pensar es algo que solo ocurre en nuestra mente y que no tiene repercusiones reales, la verdad es que los pensamientos tienen un poder sorprendente sobre nuestras acciones y, en última instancia, sobre nuestro destino.
El contenido de nuestra mente influye en la forma en que tomamos decisiones, enfrentamos desafíos y establecemos relaciones. Una persona que constantemente alberga pensamientos negativos o limitantes tenderá a actuar de acuerdo con esas ideas, lo que puede llevarla a una vida llena de restricciones y frustraciones.
El decretar el destino de una persona
Por el contrario, una persona que nutre pensamientos positivos suele actuar con mayor confianza y determinación, lo que la impulsa a alcanzar sus metas. Algunos creen firmemente que los pensamientos pueden decretar el destino de una persona, en el sentido de que lo que pensamos influye en lo que atraemos y experimentamos en la vida.
La famosa ley de atracción, por ejemplo, sostiene que nuestros pensamientos son como imanes que atraen hacia nosotros situaciones y personas que vibran en la misma frecuencia. Bajo esta perspectiva, los pensamientos positivos podrían atraer experiencias positivas, mientras que los pensamientos negativos atraerían situaciones desfavorables.
Sin embargo, es importante entender que este proceso no ocurre de manera mágica o automática; los pensamientos son solo el primer paso. Para que el pensamiento realmente influya en nuestro destino, debe ir acompañado de acción, intención y constancia.
Cuando pensamos de manera positiva, estamos programando nuestra mente para estar en sintonía con las oportunidades que se presenten, lo cual nos hace más propensos a identificarlas y a actuar en consecuencia.
Por ejemplo, una persona que cree que es capaz de alcanzar el éxito en su carrera estará más atenta a las oportunidades, se esforzará más y se recuperará más rápidamente de los fracasos. En este sentido, los pensamientos positivos no determinan el destino por sí mismos, pero sí nos ponen en el camino hacia los resultados que deseamos.
Decretar el destino mediante pensamientos también implica tomar en cuenta la importancia de las afirmaciones y de la visualización. Las afirmaciones son declaraciones positivas que una persona se repite a sí misma para reforzar sus creencias y motivaciones.
Los pensamientos y la visualización
Al hacerlo, se está entrenando la mente para enfocarse en una visión específica del futuro. Esta práctica puede ser poderosa, ya que, al repetir afirmaciones, se va generando una convicción que impulsa a la persona a actuar en consonancia con esos pensamientos.
La visualización, por otro lado, consiste en imaginar de manera detallada los logros o situaciones deseadas, creando una imagen mental que nos conecta emocionalmente con el objetivo. La visualización, junto con las afirmaciones, ayuda a la mente a desarrollar una confianza en que los sueños son alcanzables y, por lo tanto, motiva a la persona a trabajar en pos de ellos.
Sin embargo, el proceso de decretar un destino deseado no significa ignorar la realidad o evitar las dificultades. Al contrario, implica tener claridad sobre las metas y comprometerse con un enfoque positivo, aún cuando se presenten obstáculos.
Es esencial ser realista y reconocer que el pensamiento positivo no garantiza automáticamente el éxito; aún se necesita esfuerzo, dedicación y perseverancia para superar los desafíos. Los buenos pensamientos actúan como una guía que nos permite mantener la determinación y la energía para enfrentar los problemas.
La práctica de la gratitud también es fundamental para mantener una mente llena de buenos pensamientos y para influir en nuestro destino de manera positiva. Cuando una persona se enfoca en agradecer por lo que tiene, desarrolla una perspectiva optimista que le permite enfrentar la vida con mayor resiliencia y satisfacción.
La gratitud cambia el enfoque de la carencia a la abundancia, lo cual es esencial para atraer experiencias positivas. Esta práctica no solo eleva nuestro ánimo, sino que también nos conecta con los aspectos positivos de la vida y nos motiva a actuar de una manera que fomente el bienestar propio y de quienes nos rodean.
En resumen
En última instancia, los pensamientos tienen el poder de influir en nuestro destino cuando los utilizamos conscientemente para guiar nuestras acciones. La mente humana es un recurso extraordinario, y aprender a aprovechar su potencial para mantener pensamientos positivos y constructivos puede marcar una gran diferencia en la vida.
A través de la autoconciencia y el trabajo interior, cada persona puede moldear su realidad mediante los pensamientos que decide cultivar. Por lo tanto, si bien los pensamientos por sí solos no tienen la capacidad de cambiar la realidad de manera inmediata, sí representan la base sobre la cual construimos nuestras decisiones, nuestras relaciones y nuestras experiencias.
Tener buenos pensamientos es el primer paso hacia un destino favorable, y aunque el camino no siempre será fácil, la mentalidad positiva nos ayudará a perseverar y a ver cada situación como una oportunidad para crecer. La calidad de nuestros pensamientos determina, en gran medida, la calidad de nuestra vida y el rumbo que elegimos seguir.