La vida no es difícil

La vida no es difícil. Hace un tiempo escuché y no solo una vez sino muchas veces que la vida es una constante lucha, la pregunta que se me vino en ese momento fue, ¿Tan difícil es la vida para tener que luchar todo el tiempo? En cierto modo me asusté y pensé en ese momento que lo que yo tenía que pasar iba ser igual o quién sabe si peor.

La vida no es difícil pero, para entender esto tuve que pasar por una serie de tonterías que en ese momento se llega a pensar que es lo mejor que se puede hacer. Solo el pensar que tenía que sufrir por la consabida lucha que tenía que librar, me ponía a la defensiva y siempre pensé que ese era la mejor opción ya que no veía otra.

Tanto fue que no me acuerdo haber sonreído en algún momento de mi juventud y todo, porque me creí a ciegas que la vida es una constante lucha en la cual, el único participante  era yo y como tal tenía que enfrentar a todo como si fuera un contrincante. ¿Cuánta gente habrá estado feliz en esos momentos cuando yo pasaba tensiones?

La vida difícil
La vida no es difícil

Piense antes de hablar

Uno como adulto debe tener mucho cuidado lo que dice delante de los niños, ellos aunque no estén tomando atención tienen una antena parabólica, que está en plena función todo el tiempo aunque ustedes piensen que están entretenidos en algo y en eso no están equivocado, pero su sistema de captación siempre registra todo y de ello los niños aprenden y lo toman por cierto lo que escucharon.

Hay cosas que golpean con dureza de un mazo y muchas veces duelen más de lo que debería ser pero, eso es momentáneo que solo coge fuerzas si es que usted se lo permite claro que si le da oportunidad, el golpe no solo será momentáneo sino que siempre lo estará sintiendo y cada vez  con más fuerzas.

Esto llega a tomar fuerzas de una magnitud que pronto estará sumergida en manos de los aparentes especialistas, que lo único que llega a conseguir es que la enfermen más. Solo es cuestión de que analice y después se haga la pregunta, ¿De verdad que la vida no es difícil? Posiblemente desvaría un poco pero su sensatez le dirá lo correcto.

Las preocupaciones no sirve

Hay muchas formas de poder ver a la vida como su amiga y una de las maneras  es mirándole de frente y preguntarse frecuentemente, ¿Vale la pena preocuparme por algo que posiblemente no tenga solución? ¿Y si la tiene? En los dos casos la respuesta es NO porque sea de una forma o de otra el daño es el mismo si es que le toma la atención incorrecta.

La vida no es difícil porque yo lo quiero que así sea, por lo tanto si yo quiero que me sea más suave debo tomar las cosas con tranquilidad. con esto no quiero decir que uno se hace inmune a los problemas, aunque hay formas para ello pero se toma mucho tiempo y las personas quieren soluciones rápidas, ¿Por qué? Pues por el invento más tedioso como es el tiempo.

Nadie está libre de cualquier cosa pero todo viene como si fuera atraído como un imán porque su frecuencia le da la fuerza para que vengan en masa, y como usted no está preparado más que solo para ver las cosas negativas, Yaaaa… la vida se le ha complicado.

Hay un truco que a mí me funciona, esto es meditar el asunto, vea en su mente que tan grande es, ¿Acaso tiene fuerzas como para que usted se sienta mal por ello? La vida de las personas que dijeron que la vida es una constante lucha.

Lo bueno de la paz interna

Siempre fue así al menos de lo que sé sobre ellos, sin dejar de lado que recién en la vejez y me refiero a casi los 70 años, encontró a una señora que le dio paz ya que lo atendió de la mejor forma con amor y cariño, al menos nunca se escuchó nada en contra de ella y de paso era menor con 30 años.

Ahora si algunos piensan que hubo un interés económico eso lo niego porque este señor que lo conocí muy bien ya que fue mi tío, estaba casado con otra señora y de paso mis primos todos preparados académicamente  y la viuda lo sabía, en esos tiempos no había las leyes que hay ahora por lo tanto, sabía que tenía todo de perder si mi tío se moría pero, cuando el amor es ciego, tonto, mudo y a veces bruto no hay nada que se ponga en frente.

Esto duró 10 años y cuando murió simplemente dejó de funcionar, sentado y conversando sin dolor ni nada, pienso que encontró la paz que tanto buscaba en la constante lucha y ese fue su premio, el morir sin dar problemas con nadie ni enfermedad.

Mis primos al ver la atención que esta señora le dio al padre de ellos, ni siquiera dijeron nada es más le agradecieron por el trato que le dio. Para mí la vida no es difícil y eso fue lo que hizo la señora con mi tío, le hizo ver lo fácil que era.

¿Qué hace que la vida se la vea fácil?

Cuando se dice que la vida no es fácil, a menudo se hace referencia a los desafíos y dificultades que todos enfrentamos, desde problemas personales hasta situaciones sociales y económicas.

Sin embargo, la perspectiva de ver la vida como algo fácil puede tener un impacto significativo en cómo una persona vive y experimenta su realidad. Al querer ver lo fácil que es la vida, se puede adoptar un enfoque más positivo y optimista.

Esta mentalidad puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, ya que se tiende a enfocarse en las oportunidades y soluciones en lugar de los problemas. Ver la vida de esta manera puede fomentar la resiliencia, permitiendo que las personas enfrenten adversidades con una actitud de superación y aprendizaje.

Sin embargo, esta perspectiva también puede llevar a una falta de preparación para los desafíos reales. Ignorar las dificultades o minimizar los problemas puede resultar en una desconexión de la realidad.

Las personas que ven la vida solo como algo fácil pueden no estar dispuestas a enfrentar las luchas necesarias para crecer y aprender. Además, esto podría generar expectativas poco realistas sobre la vida y las relaciones, lo que puede resultar en decepciones y frustraciones.

Es importante encontrar un equilibrio. Mientras que una actitud positiva puede ser beneficiosa, también es esencial reconocer y aceptar las dificultades que forman parte de la vida.

Este enfoque equilibrado permite a las personas ser realistas sobre sus circunstancias mientras buscan la manera de navegar por ellas con optimismo y proactividad. La vida, en su esencia, es un conjunto de experiencias que incluyen tanto momentos fáciles como desafiantes. Al adoptar una perspectiva que aprecia la facilidad de ciertos aspectos de la vida, sin descuidar la realidad de los desafíos, se puede fomentar una vida más rica y satisfactoria.

El sentido de la gratitud por el cambio

Así, se cultiva un sentido de gratitud por los momentos de facilidad y se aprende a enfrentar las dificultades con valor y determinación. El sentido de la gratitud es una poderosa emoción que puede transformar nuestra perspectiva sobre la vida y las experiencias que vivimos.

Agradecer nos conecta con el presente y nos ayuda a apreciar lo que tenemos, en lugar de centrarnos en lo que nos falta. Este enfoque puede tener un impacto profundo en nuestra salud mental y emocional.

La gratitud fomenta una mentalidad positiva, lo que puede mejorar nuestro bienestar general. Al reconocer y valorar las cosas buenas en nuestra vida, incluso en medio de dificultades, podemos aumentar nuestra resiliencia.

Este reconocimiento también puede fortalecer nuestras relaciones interpersonales, ya que expresar gratitud hacia los demás promueve una conexión más profunda y auténtica. Investigaciones han demostrado que practicar la gratitud puede disminuir los síntomas de depresión y ansiedad.

Al enfocarnos en lo positivo, reducimos la tendencia a rumiaciones negativas, lo que nos permite tener una visión más equilibrada de nuestras vidas. Esta práctica no solo afecta nuestra percepción de nosotros mismos, sino que también influye en cómo nos relacionamos con el mundo que nos rodea.

Cultivar la gratitud puede ser sencillo y se puede hacer de varias maneras. Llevar un diario de gratitud, donde se registran las cosas por las que estamos agradecidos, es una práctica común.

También podemos hacer un esfuerzo consciente por agradecer a las personas en nuestra vida, desde amigos y familiares hasta compañeros de trabajo. Estas pequeñas acciones pueden tener un efecto acumulativo, generando un ciclo de positividad y bienestar. El sentido de la gratitud no significa ignorar los problemas o las dificultades, sino que implica encontrar valor y belleza incluso en los momentos difíciles.

En resumen

Al reconocer las lecciones que aprendemos de nuestras experiencias y las personas que nos apoyan, podemos construir una vida más significativa y satisfactoria. El sentido de la gratitud es una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida.

Nos invita a ver más allá de lo superficial y a conectar con lo esencial, transformando nuestra experiencia diaria en una oportunidad para crecer y encontrar significado. Practicar la gratitud nos ayuda a vivir de manera más plena y consciente, apreciando cada momento que se nos presenta.

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