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Los cambios personales no es para todos. Aunque parezca contradictorio pero los cambios personales no es para todos. En sí no se trata de que no sirva, se trata de que sirva para las personas que llegan a confiar plenamente en quien le presta el servicio de ayuda. Es muy difícil ayudar a alguien cuando dicha persona pone por delante alguna imagen que posiblemente se haya formado de aquel profesional.
Admito que en cierta medida ayuda mucho la imagen que llega a representar alguna persona que tenga alguna profesión, pero eso no garantiza que aquel sea un verdadero profesional, es como decir que el día que una pareja se llega a casar eso le garantiza una vida feliz, eso señores-as es totalmente falso, lo mismo pasa con un acta de matrimonio que para lo único que le sirve es para cuestiones legales.
De igual forma, la primera imagen de un profesional que sea completamente bien vestido no garantiza que su trabajo sea eficaz y éticamente profesional, perdón porque si garantiza y lo que garantiza es que le va a cobrar muy bien, por el mismo hecho de que tiene que mantener el mismo ritmo de vida.
Preguntas indeseables
Ahora, ¿Qué pasa con los profesionales que trabajan por intermedio de la red? Pues que por trabajar con un teclado o por intermedio de una cámara web, no pueden tener la misma consideración y aprecio que los que si se dejan ver con facilidad. Escribo esto porque hace unos días me escribió un señor preguntándome ¿Cómo hace los cambios que dice que hace?
Este señor quiere que le explique como es el proceso de un cambio personal y no es la primera persona que me hace preguntas parecidas, Ahora, ¿Por qué lo hacen? Sencillamente porque desconfían de lo que una persona como yo les ofrece con humildad, que de paso es con garantía. La mayoría piensa que lo que se quiere es sacarles dinero pero no es así.
Me he puesto a pensar y sin temor a equivocarme les pregunto, ¿Acaso ustedes les preguntan a un profesional cómo van hacer su trabajo? Y me refiero si a un cirujano ¿Se atreverían a preguntarle cómo va hacer la operación? ¿Se atreverían a preguntarle a un abogado como va hacer su trabajo de leyes o a un Psiquiatra? Lo dudo mucho al menos yo nunca lo he hecho porque se supone que ellos saben lo que hacen.
La pregunta que me hizo este señor y que se sumaba a otras que me lo han hecho por intermedio del contacto de mi blog, tiene su base en que en mis artículos no explico como hacer los cambios en varios tipos de problemas, algo que pienso que es por demás infantil porque considero que esa pregunta me lo podría hacer un niño por su inocencia.
Los síntomas no define el problema
Sin embargo en algunos artículos si explico como se hace aunque no con detalle porque sería irresponsable de mi parte hacerlo, además muchos pensarán que es fácil y claro que si lo es pero para alguien que ha estudiado y tiene su maestría como en mi caso, por otro lado de que serviría darles una explicación del proceso si existe una forma y mil al mismo tiempo.
Aquí viene lo que digo de los cambios personales no es para todos porque lo que funciona con usted, no funciona con otra persona aunque tenga los mismos síntomas por lo tanto en ese momento es que entra la maestría, para poder detectar qué proceso es que le puede funcionar a la otra persona.
Sería un verdadero problema que escriba una forma de como dejar de comer chocolates. Es muy posible que alguien copie mi proceso y quiera hacerlo para él mismo o querer aplicarlo a otra persona, sin darse cuenta que hay varios tipos de personas y el que quiera intentar hacerlo debe saber identificar, aunque de igual forma los procesos cambian por cualquier razón, ese motivo se da cuenta un verdadero profesional en el momento que empieza la atención al paciente.
Ahora, ¿Qué pasaría si de pronto alguien decide hacerle a programador neuro-lingüista y no funcione lo que he escrito como fórmula para algún mal? Es fijo que me va a mandar a volar por algo que sólo le compete a los profesionales.
Eso sin contar que me puede dejar mal parado en algunos lugares de información, porque para el chisme y el cuento todos se prestan sin importar si es cierto o el que cuenta es totalmente torpe, aunque duela pero es una gran verdad. Con esto espero que entiendan que los cambios personales no es para todos.
¿Qué es un cambio personal en P.N.L.?
En la Programación Neurolingüística (P.N.L.), un cambio personal es el proceso mediante el cual una persona transforma patrones internos de pensamiento, emociones o comportamientos que limitan su vida, sustituyéndolos por alternativas más útiles y saludables.
Este tipo de cambio no es simplemente eliminar un problema o alcanzar una meta; más bien, implica reconfigurar las conexiones profundas entre la experiencia interna y las respuestas externas.
La P.N.L. asume que cada persona ya tiene los recursos necesarios para cambiar, solo necesita aprender a reorganizar su forma de pensar, percibir y actuar. En este contexto, se trabaja con patrones inconscientes de comportamiento, creencias y emociones, más que con los síntomas visibles que la persona experimenta.
Por ello, «el síntoma no es lo que se cree» se convierte en una idea fundamental. Lo que parece ser el problema no es necesariamente la raíz del mismo, sino una manifestación de algo más profundo que necesita ser identificado y transformado para lograr una mejora auténtica.
Muchas personas buscan cambiar aspectos específicos de sus vidas: superar miedos, eliminar malos hábitos, controlar emociones o mejorar relaciones. Sin embargo, desde la perspectiva de la P.N.L., los **problemas visibles (síntomas)**, como la ansiedad, el miedo al rechazo o la procrastinación, son solo expresiones superficiales de patrones más complejos.
Por eso, el enfoque de la P.N.L. va más allá de suprimir o gestionar esos síntomas y se orienta hacia descubrir las causas internas que los generan. Por ejemplo, alguien que desea dejar de fumar puede pensar que el cigarrillo es su problema, pero en P.N.L. se investiga cuál es la intención positiva oculta tras el hábito.
El síntoma como pista hacia el problema real
Tal vez el fumar le proporciona una sensación de calma o una manera de lidiar con la soledad. El cigarrillo no es el problema en sí, sino una solución inconsciente que la mente encontró para satisfacer una necesidad emocional profunda.
Si no se identifica y satisface esa necesidad de forma saludable, el hábito podría cambiar de forma, reapareciendo como otro problema (como comer en exceso o abusar del alcohol).
Decir que “el síntoma no es lo que se cree” refleja la idea de que los síntomas emocionales o comportamentales son **indicadores de un conflicto no resuelto** en el pasado o de una creencia limitante.
En muchos casos, las emociones o los comportamientos no deseados nacen de experiencias pasadas mal procesadas, que se quedan atrapadas en el sistema neurológico. Estos patrones actúan como programas inconscientes que se activan automáticamente en situaciones similares.
Imaginemos a alguien que siente pánico al hablar en público. Puede pensar que su problema es “miedo escénico,” pero en realidad podría haber una experiencia del pasado donde fue ridiculizado o criticado, dejando una impronta emocional. El miedo no es un obstáculo en sí mismo, sino una **señal** de que el inconsciente busca protegerlo de volver a vivir esa situación dolorosa.
Cambio personal profundo: Reprogramar la mente
El proceso de cambio personal en P.N.L. se basa en reprogramar esas asociaciones inconscientes y establecer nuevas formas de interpretar las experiencias. Algunas técnicas utilizadas para este cambio incluyen:
Reencuadre: Consiste en cambiar la forma en que se percibe una situación, dando un significado más útil. Si una persona se ve a sí misma como fracasada porque cometió errores en el pasado, el reencuadre podría ayudarle a ver esos errores como aprendizajes valiosos.
Anclaje: Esta técnica se usa para crear nuevas asociaciones emocionales mediante estímulos. Por ejemplo, una persona puede aprender a activar un estado de confianza cada vez que se enfrenta a una situación difícil.
Cambio de historia: En esta técnica, se trabaja con la narrativa interna del pasado de una persona. Si alguien fue víctima de abuso emocional en su infancia, la P.N.L. no solo busca revivir el evento, sino reconstruir la percepción del mismo, permitiéndole al individuo interpretar su historia desde una posición de empoderamiento.
Colapso de anclas: Se usa para disolver emociones negativas asociadas con ciertos recuerdos, combinando esas emociones con otras positivas hasta que pierden su impacto nocivo.
Con estas técnicas, el objetivo es hacer que las personas accedan a los recursos emocionales que les faltaban en el momento original del problema, lo que les permite desactivar el patrón que generaba el síntoma.
La importancia de trabajar con la causa y no con los síntomas
Si bien muchas personas buscan soluciones rápidas para problemas específicos (como eliminar un ataque de ansiedad o mejorar la autoestima), la P.N.L. se enfoca en resolver la causa subyacente en lugar de aplicar soluciones superficiales.
De esta manera, el cambio personal se vuelve más duradero y significativo. Una vez que se identifica y transforma la raíz del problema, los síntomas desaparecen por sí mismos. Un ejemplo claro es el caso de una persona que sufre ataques de ira frecuentes.
En lugar de intentar controlar la ira directamente, la P.N.L. indaga qué disparador emocional la provoca. Tal vez, en el fondo, esa persona se siente ignorada o no valorada, y la ira es la única manera que encontró para expresar su frustración. Al identificar esa necesidad no satisfecha, se pueden trabajar nuevas estrategias de comunicación más saludables que hagan innecesaria la expresión violenta.
El cambio personal en P.N.L. va más allá de gestionar síntomas o resolver problemas visibles. Consiste en reorganizar los patrones internos que generan las respuestas emocionales y conductuales no deseadas.
Esto se logra reconociendo que los síntomas, como el miedo, la ansiedad o los malos hábitos, no son los problemas reales, sino señales de algo más profundo que necesita ser atendido. Al abordar la causa subyacente mediante técnicas específicas, se produce un cambio auténtico y sostenible, liberando a las personas para vivir de forma más plena y consciente.
De esta manera, la P.N.L. permite a las personas recuperar el control sobre su vida, accediendo a los recursos internos que siempre estuvieron allí pero que necesitaban ser reorganizados para emerger en su máxima expresión.
