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Vivir sin miedo

No dejes que el miedo te confunda

2013-09-18

El miedo a equivocarte te produce confusión, por esto, no dejes que el miedo te confunda. Es fácil decirlo pero hacerlo es un poco complicado y el punto esencial está en saber qué es lo que produce el miedo en sí, ahora, muchos me dirán que si tienen miedo a equivocarse, es entonces el miedo a equivocarse.

En teoría es así, pero en la realidad hay datos muy adentros de cada persona que hace que se detone este miedo, que por mucho que diga que sabe en dónde está su temor, no quiere decir que sepa por qué se produce esta actitud. Cada persona tiene un universo dentro de su cerebro, que está lleno de mucha información.

Ahora, si te detienes ¬†a recordar cada paso que diste desde que eras un ni√Īo-a, ¬ŅLo podr√≠as hacer? Imposible, podr√°s recordar ciertos momentos y que m√°s te impresionaron, pero lo har√°s en momentos precisos en que tu mente d√© la orden al cerebro que saque dicha informaci√≥n y no, cuando t√ļ lo decidas.El miedo confunde

Por esto es que se llega a tener miedo a equivocarse porque aunque sepas que hay un riesgo en fallar no puedes o, se hace dif√≠cil tomar las medidas correspondientes para evitarlo, lo √ļnico que haces es estar nervioso-a por la posible equivocaci√≥n.

Esto es notorio en personas que tienen sus conocimientos y a√ļn as√≠ desconf√≠an de su capacidad, en cambio, en personas que carecen de informaci√≥n lo primero que hacen antes de asustarse, es confundirse y esto les produce miedo. Hay casos en que la persona se confunde tanto que no sabe que hacer.

¬ŅC√≥mo saber si el miedo te confunde?

Esta información es para las personas que son visuales que en este caso, son las que aprenden rápido con lo que ven, es raro cuando requieran de información textual o hablada. No dejes que el miedo te confunda cuando surge un evento en el cual no estás al día.

La √ļnica forma de saber para los visuales que algo te est√° confundiendo, es cuando la imagen que se forma en tu mente no es clara, est√° algo borrosa. Esto es igual cuando tienes un papel con algo escrito y lo pones a una distancia en que lo puedes leer sin problema alguno, ¬ŅQu√© pasa cuando lo acercas o lo alejas provocando que tu visi√≥n se desenfoque?

Esto es lo que pasa con la mente cuando no puede ver bien lo que está como imagen en tu cerebro. Ahora, con las personas que son auditivos es casi igual con la diferencia que ellos necesitan de la orden hablada, esto es que requiere de que alguien les diga o explique para que puedan aprender, necesitan de la visión pero además de explicación.

Por esto es que a un auditivo no le gusta que le cuenten un resumen de una película porque la información entra en su cerebro por medio de las palabras, aunque de igual ven. Los visuales pueden ver una y otra vez la misma película y gustarle porque siempre hay algo que se pasó.

Con esto, la confusión se origina cuando lo que tienes en mente no es nítido y a color y de ser posible en tonos brillantes, como no sabes qué es, te da miedo pero esto en si no es que se produce por lo que ves en ese momento, esto es por alguna experiencia vivida en otro momento.

Cuando est√°s pendiente a no equivocarte haces lo mejor que sabes, pero en el momento en que algo se pas√≥ por alto y no te has dado cuenta, el miedo se apodera de ti pero como sabes que hacer te recuperas enseguida, ahora, ¬ŅQu√© pasa cuando no sabes lo que debes hacer? Simple, te confundes y a mayor confusi√≥n m√°s miedo te da.

¬ŅSe puede evitar que el miedo te confunda?

Desde luego que si porque el mayor de los miedos es cuando no distingues lo que está pasando, por esto es esencial que si llegas a tener miedo por algo, debes ver dentro de tu mente qué es lo que tienes en frente. Es imposible que alguien tenga algo que no tenga que ver con lo que ha pasado.

Todo sucede en ese momento, la informaci√≥n que tienes en mente es por lo que est√° pasando y por tal, debes tener una imagen en frente de ti. Lo √ļnico que puedes hacer es identificar la imagen que te produce el miedo y si est√° difusa, borrosa o distante, ub√≠cala ¬†a una distancia en que puedas ver con claridad.

Una vez que has visto lo que te produce miedo puede suceder dos cosas que desde luego debes estar preparado, la primera es que te asuste más y no quieras enfrentar lo que ha sucedido, si es el caso de una clara identificación y no tienes la solución por falta de conocimientos, por lo menos ya entiendes qué es.

La segunda cosa que puede suceder es que si identificas la imagen que te produce miedo y confusión, puedes dejar de temer porque ya sabes qué es y si tu capacidad es proba, buscas la mejor forma de solucionar. En el caso de que tu no sepas cómo resolver lo que te ha hecho tener miedo, puedes encontrar una segunda solución en base de tus conocimientos.

Casos graves cuando el miedo te confunde

Un caso t√≠pico de miedo y confusi√≥n se da cuando te sorprenden y esto no tiene nada que ver con conocimientos, el punto es porque simplemente es un evento que nunca esperas que suceda y aunque si lo hayas pensado, dentro de ti ya tienes el miedo implantado por si alg√ļn d√≠a llega a suceder.

En el caso de que no se ha pensado de que algo pueda suceder, llega un momento en la vida de cada persona que le toca pasar por experiencias nada aceptables, entonces es ahí que la sorpresa le produce miedo porque su mente asocia enseguida con peligro y aunque no lo sea, la sorpresa es un impacto emocional.

La primera reacci√≥n de alguien que ha sido sorprendido por decir, en un robo o asalto, es tener miedo y al no entender por qu√© le est√° sucediendo se confunde hasta el punto que puede cometer estupideces, el resultado de est√° acci√≥n sin sentido puede ser hasta la muerte, todo porque no ha entendido que est√° confundido. No dejes que el miedo te confunda porque puede ser tu √ļltimo error.


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